三日瑜珈2025二月課表
2025-01-26
體驗課 $399/課表上任選一堂沒有運動基礎也歡迎加入，小班制、好上手，適合所有人，推薦星期五晚上的空瑜0課程，或是星期二傍晚和星期三晚上、星期六晚上的內觀流，輕鬆達到一天的運動目標，和同學一起流汗，邁向更好的自己
空中環、舞綢適合哪些人？空中瑜伽教室單點課程大解析
2024-10-15
空中環與舞綢：結合藝術與運動的迷人體驗空中環與舞綢，是空中藝術運動中的兩顆耀眼明星，結合力量、柔韌性與藝術表演，讓練習者宛如空中舞者般展現優美姿態。許多人因空中瑜伽而對這類空中運動產生興趣，進而踏入空中環與舞綢的世界。本文將介紹什麼是空中環和舞綢、它們的特色、適合的練習對象，並解釋如何克服旋轉帶來的頭暈問題。
空中瑜珈、空中串連、空中舞蹈適合哪些人？差別在哪裡？
2024-09-30
空中瑜伽、空中串連與空中舞蹈：飛翔中的運動藝術空中運動將力量、柔韌性與創意結合，讓練習者在空中體驗身心的自由與突破。近年來，空中瑜伽、空中串連與空中舞蹈成為廣受歡迎的活動，不僅是一種運動，更是一種展現個人風采的藝術形式。本文將詳細介紹這三種空中運動，探討適合的對象、優點，以及如何在專業指導下安全地享受這項精彩的運動。
新手練瑜珈怕太難做不到？零基礎輕鬆上手課程推薦！
2024-09-25
瑜珈是一種適合全年齡層的健康運動，特別是對於沒有運動基礎的新手來說，更是入門的好選擇。不論是希望改善健康、雕塑身材，還是與家人享受親子時光，瑜珈課程都能滿足您的需求。今天，我們特別推薦內壢專業瑜珈教室，這裡提供多樣化的瑜珈課程，環境優美，指導專業，讓新手也能輕鬆運動，安心享受每一次練習。
內壢瑜珈教室全新開幕！全課程介紹，零基礎也能輕鬆上手
2024-08-31
在桃園市中壢區，一家名為「三日瑜珈」的瑜珈教室正在為當地居民帶來健康、活力和內心平靜。作為中壢地區新興的瑜珈中心，三日瑜珈以其多元化的課程設置和專業的教學贏得了眾多學員的青睞。三日瑜珈教室地址：桃園市中壢區自立三街13號（近自立新村、內壢火車站）三日設有專業設備與優質的指導團隊，提供多元化的瑜珈課程，無論是放鬆、提升健康，還是雕塑身材，我們都有適合您的選擇。以下是各課程簡介：