體驗課 $399/課表上任選一堂

沒有運動基礎也歡迎加入，小班制、好上手，適合所有人，推薦星期五晚上的空瑜0課程，或是星期二傍晚和星期三晚上、星期六晚上的內觀流，輕鬆達到一天的運動目標，和同學一起流汗，邁向更好的自己

零基礎選擇空瑜0：週一11:00/週四15:15/週五19:30

詳情可在App查看

適合全年齡、全基礎的瑜珈學習者，就算沒有運動基礎也可以參與，推薦週四下午、週五晚上的空瑜0課程

掛布提供支撐，減少對關節的壓力，讓初學者更容易掌握倒立等高難度姿勢。此外，空中瑜伽強調體驗感，讓人感受到漂浮的自由與樂趣，同時提升核心力量與身體協調性。

瑜伽可以很簡單有趣、也可以很爆汗困難，2025開始自己改變的第一步！