☼三日的雙點課☽
體驗價$389/任選一堂

一條掛布分別固定在兩個吊點（U型），不會轉、但會晃

❃低空療癒是空中瑜珈的入門磚，掛布會成為你的依靠、帶你利用重力舒展筋骨
❃空中瑜珈通常是在高度到髖的掛布上學習離地後平衡、穩定的動作（核心出力才會穩！）
❃空中串連與空中舞蹈則會搭配音樂，學習更長更連貫的動作
有時也會編入在地上的舞蹈動作，一開始或許有些尷尬、放不開，請跟著老師慢慢放下心結、欣賞鏡中的自己吧

比起瑜珈的平衡與伸展，串連和舞蹈更加注重表演性與美感


♔華山論劍♔
抓握：彈性較好或太大把的布會不好抓握，對手臂力量不足的新手來說是一大挑戰！
展布：空瑜中的展布（例如帆船）仰賴前面動作的完成度，才能留下長長的掛布展開或垂墜
穩定：越高、越長的掛布越容易晃，若是核心不穩，則在重心轉移或對掛布側向施力之際，整個人在空中晃呀晃、完全停不下來



以下事項請洽官方Line(link in bio)
選課/包班/練習/租借